Ананасові кубики цукат

Description

Всіма корисними властивостями, якими володіють цукати з ананаса, вони зобов’язані вихідної сировини. Оскільки цукати готуються зі свіжих або консервованих плодів, у них зберігається значна частина вітамінів і мікроелементів, властивих ананасам.

Завдяки цьому цукати, як і свіжий ананас, є цінним джерелом калію, кальцію, магнію, цинку, заліза, а крім того, вітамінів групи В, вітамінів С, А, РР і корисних харчових волокон, налаживающих роботу ШКТ і є ефективним сорбентом, виводить з організму шкідливі продукти життєдіяльності, отрути і токсини.

Завдяки вітамінам А, В12, Д у складі поліпшується стан шкіри, волосся, нігтів.

Дієтологи радять вживати 20-50 грам сушеного ананаса на день. Така кількість забезпечить організм вітамінами, буде сприяти гарному травленню і зменшення тяги до солодкого.

Харчова цінність на 100 г:

Білки: 0,19 г

Жири: 2,21 г

Вуглеводи: 55,3 г

Енергетична цінність: 221,09 ккал